Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 57,63g | Carbh: 185,21g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Veladis Икра Селедки, Mlekpol Serek Topiony, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. Almuerzo: Мёд, Банан, Яготинский Творог для Детей, Белоцерковский Творог 5%. Cena: Kronenbourg Blanc, Ролл Филадельфия в Угре. Pasa Bocas / Otros: Груши, Фаршированные Шампиньоны (с Куриным Филе). más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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