Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 9,28g | Prot: 46,89g | Carbh: 117,34g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Couve com Limão, Laranja Pêra. más...
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5085 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 1 hora, Abdominales - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laisela
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