Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 113,43g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Globus Кукуруза, Свиная Отбивная, Каша Пшенная на Воде, Гречневая Каша. Almuerzo: Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Exponenta Imuno+ Черника. Pasa Bocas / Otros: Витьба Вафли Забота, Мёд, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Манник, Банановые Чипсы. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 26 minutos, Natación (Moderada) - 7 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Fútbol - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de skrigi.2004
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