Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 52,52g | Carbh: 102,35g.
Desayuno: ВкусВилл Мёд, ВкусВилл Джем Клубничный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огурец Евгения , ВкусВилл Филе Грудки Курицы "по-Домашнему", Волков Макароны, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Перекресток Помело. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Natación (Moderada) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Sunshinejane_
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