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06 feb. 20
Diario de KITCH!, 06 feb. 20
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Early weigh in this week. I’m so chuffed! Something works!
140,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
55,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2020:
1994 kcal
Grasa: 149,12g | Prot: 167,24g | Carbh: 332,91g.
Desayuno:
Egg Omelette, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Asda Pork Sausages, Spinach , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tomatoes.
Cena:
Asda Chosen By You Sweet Chilli Chicken Noodles.
Pasa Bocas / Otros:
Asda Low Fat Yoghurt, M&S Hot Pepper Kick Peppered Cashews + Corn, Chilli Chickpeas, and Twisted Seaweed Sticks, Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
2826 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Comentarios
Fabulous drop well done 👍🏼🤗
06 feb. 20 por el miembro:
bubblegum14
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