Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 15,96g | Prot: 87,33g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: 계란후라이. Almuerzo: 북어포, 잡곡밥. Cena: 풀무원 실의힘 생나또, 닭가슴살, 양상추, 양배추찜. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 저지방우유, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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