Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 64,87g | Prot: 123,14g | Carbh: 89,79g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тартин Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 3,4%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anyazorka
|