Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 120,64g | Carbh: 113,66g.
Desayuno: Ароматика Кокосове Масло, Linwoods Flaxseed Milled Organic, Myprotein Chia, Зерновита Пластівці Вівсяні, Egg. Almuerzo: Trek Crunchy Roasted Peanuts, Chinese Cabbage, Cucumber (Peeled) , Картофель в Мундире Картофель, Avocado, Пан Курчак Филе Курицы. Cena: Cabbage , Інделіка Филе Индейки , Розумний Вибір Гречка. Pasa Bocas / Otros: Egg, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|