Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 67,03g | Carbh: 60,93g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Белковый Салат. Cena: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Даниссимо Творожный с Киви. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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