Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 49,83g | Prot: 110,67g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Семена Льна, Aurinka Отруби Овсяные, Окей Банан. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Индейки, Макстори Лапша для Супа и Гарнира. Cena: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Красный Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Меленъ Огурцы Соленые, Помидоры Черри, Зеленый Перец. Pasa Bocas / Otros: OLIMP LABORATORIES Протеин, Окей Яблоки Антоновка, Ашан Киви, Окей Банан. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|