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💪💪💪
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 38,43g | Carbh: 108,58g.
Desayuno: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 柳丁, 紫番薯, 番茄, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆酥朋 原味貝果. Almuerzo: 炒高麗菜, 糙米飯, 控肉, 炒青菜. Cena: 炒青菜, 炒高麗菜, 長豆, 花椰菜, 韓式泡菜. Pasa Bocas / Otros: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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