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Kalo makan semangkok sayur bening oyong di tambah baso kecil sama sohun sama tahu bakso dosa ga sih bikin gemuk ga yaampun nyesel banget abis makan:(
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 59,94g | Carbh: 132,06g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Almuerzo: Dada Ayam, Bakso Ikan, Cap Cay Kuah. Cena: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Oyong, Fiesta Honey Mustard, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Kiranti Kiranti Original. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Zumba - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiarabasse1997
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