Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 85,84g | Prot: 71,59g | Carbh: 240,09g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Grilled Ham and Cheese Sandwich. Almuerzo: Scalloped Potatoes (with Butter), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Cena: Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing, Coffee with Sugar, Fuji Apples. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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