Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 91,02g | Carbh: 190,36g.
Desayuno: Кофе, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фишерель Филе Хека в Панировке, Греческий Салат. Cena: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Кофе, Коркунов Конфета. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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