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zwar wieder bissl hoch, aber passt schon
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 84,27g | Carbh: 283,07g.
Desayuno: Leitungswasser. Almuerzo: Zimt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken. Cena: McDonald's Potato Wedges, Bratensoße, Iglo Delikatess-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Reber Mozartkugel, Borggreve Mandel-Spekulatius, Hitschler Ufos . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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