Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2010
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 95,79g | Prot: 112,21g | Carbh: 25,81g.
Desayuno: smoked chicken sausage, decaf coffee, half and half, Egg. Almuerzo: Pan-roasted Halibut Steaks, Extra Virgin Olive Oil, grape tomato, red wine vinegar, cucumber, romaine lettuce, red onion. Cena: Baked Chicken Wings with Seasoned parmesan cheese, grape tomatoes, balsamic vinaigrette, avocado, goat cheese, romaine lettuce. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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