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Klar ich freue mich über die Zahl auf der Waage. Musste mich 2 x draufstellen um es zu glauben. Aber generell weiß ich aus Erfahrung, dass ich am nächsten Tag immer mehr wiege wenn ich an einem Tag ein relativ hohes Abnehmergebnis habe. Daher freue ich mich nur mit angezogener Handbremse und mit Angst vor morgen. Das nennt man wohl Tagesschwankungen, aber es nervt halt enorm
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 73,28g | Prot: 76,54g | Carbh: 246,71g.
Desayuno: Laugenbrezeln, Latte Macchiato. Almuerzo: TiP Fleischbällchen Eintopf , Thermomix Zucchini-Hackfleisch-Eintopf, Reis (Gekocht), Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Und deswegen wiegt man sich ja auch nicht ständig und jeden Tag 🙈 einmal die Woche oder alle zwei Wochen reicht total
05 feb. 20 por el miembro: Laurette23
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Dann gehe morgen nicht auf die Waage.☝️
05 feb. 20 por el miembro: Julipehl
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Danke Juli und Laurette. Das weiß ich ja auch. Ich hab’s auch versucht mich nicht täglich zu wiegen, aber irgendwie fehlt mir dann was den ganzen Tag über. Ich muss es einfach wissen, keine Ahnung warum. Ich komm mit dieser Ungewissheit einfach nicht klar. Is Quatsch, ich weiß 🤪
05 feb. 20 por el miembro: Traumtänzerin28
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Solange du richtig trackst und im Defizit bist, muss es auf kurz oder lang nach unten gehen. Ich habe nicht mal mehr eine Waage zuhause, sondern gehe alle 2-3 Wochen auf die Analysewaage im Studio. Mache immer einen Termin mit meinem Trainer, so hat man auch genug Druck um alles durchzuhalten.
05 feb. 20 por el miembro: Laurette23
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05 feb. 20 por el miembro: willi Muehlenbaeumer
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Peso Histórico de Traumtänzerin28
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