Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3229 kcal
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Grasa: 93,64g | Prot: 171,07g | Carbh: 424,22g.
Desayuno: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Mortadella , Cavolini di Bruxelles, Forte Friselle di Altamura Giganti, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Conad Nocciole Sgusciate, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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