Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 150,63g | Prot: 122,90g | Carbh: 140,04g.
Desayuno: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Pindakaas, Kips' Pepercervelaat, Jumbo Rookkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Witte Boterham, Jumbo Pain de Provence, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Chilisaus, Jumbo Gegrilde Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Action Sunflower Kernels Caramel Bar, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Bar Coconut and Chia , Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei, Bifi Bifi. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerrika G
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