Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 135,89g | Carbh: 113,85g.
Almuerzo: Mandalina, Badem, Muz, Dardanel Ton Klasik, Kuru Fasulye, Noba Basmati Pirinç, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). Cena: Hurma, Zeytinyağı, Hamsi, Zeytinyağı, Turp, Soğan veya Taze Soğan, Ispanak, Roka Marulu. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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