Diario de Ayfer.Bl, 05 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 40,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2020:
1884 kcal Grasa: 98,49g | Prot: 55,84g | Carbh: 188,14g.   Almuerzo: Matiss Couscous Salat Natur, Kraft Miracel Whip, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot . Cena: Pflanzenöl, Möhrensalat, Rotkohlsalat, Pfanner Der Grüne, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
2462 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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