Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 95,98g | Prot: 121,29g | Carbh: 196,79g.
Desayuno: Gut & Günstig Schoko Hörnchen, Knackwurst, Laugenstange, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Herta Finesse Schinken , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Amicelli Amicelli , Duplo White . más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Ducharse - 22 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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