Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 79,45g | Carbh: 84,41g.
Desayuno: Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Coffee, Stir Fried Vegetables, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Almuerzo: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated) , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick. Cena: Cashew Nuts , Banana. Pasa Bocas / Otros: Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Kotimaista Kurkkusalaatti , Vaasan Ruisleipä (25g). más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melody1688
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