Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 57,32g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: Хлебец, Чай, Благода Творог со Сметаной . Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Cena: Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Сыр Российский, Пятерочка Слойка с Говядиной, Хлебец, Чай, Огурец (с Кожурой), Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Masaje - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren tom
|