Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2008
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 36,17g | Carbh: 98,75g.
Desayuno: decaf, banana pumpkin bread. Almuerzo: egg, croutons, ranch lite, cheese, cubed ham, grape tomatoes, lettuce. Cena: fanta, pizza. Pasa Bocas / Otros: coke zero, decaf. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de davis83
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