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💪💪💪
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 15,26g | Prot: 46,57g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: 瑞穗 低脂鮮乳, 法國麵包, 紫番薯, 芭樂, 肉鬆, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Almuerzo: 肉羹麵, 小黃瓜, 韓式泡菜. Cena: 長豆, 甜椒, 花椰菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 韓式泡菜. Pasa Bocas / Otros: 雪梨, 芭樂, 無糖豆漿. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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