Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 63,65g | Carbh: 236,63g.
Desayuno: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bokomo Rusks - Whole Wheat, Hoisin Sauce, Cinnamon Tea, Scrambled Egg, Banana Smoothie. Cena: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Tap Water, Green Peas (Frozen), Beetroot, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: PnP Diced Almonds, Golden Delicious Apples, Bokomo Rusks - Whole Wheat, Bokomo Rusks - Whole Wheat. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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