Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2010
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137,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 92,17g | Prot: 120,16g | Carbh: 350,32g.
Desayuno: Coffee, Fresh Fruit Salad. Almuerzo: Saltine Crackers, Broccoli Cheddar Soup, Macaroni Salad, Mayonnaise, Provolone Cheese, Portabella Mushrooms, Whole Wheat Bread. Cena: Black Beans, Fat Free Cheddar Cheese, Whole Wheat Pita Bread, cobb salad, Blue Cheese Yogurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. más...
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4959 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de daves296
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