Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 66,12g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: Куриные Бедрышки (Запеченные). Almuerzo: Яблоко Голден, Финик, Курага, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Каравай Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Байкальский Омуль, Рыбный Бульон, Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Dr. Korner Слайсы, Кофе с Молоком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|