Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 97,92g | Carbh: 143,75g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Му-Му Оладьи, Пятерочка Апельсин, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Перекресток Сыр Чечил Палочки, Огурец Евгения , Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Петелинка Куриное Филе. Cena: АМА Пирожное Ореховое, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Grow Food Греческий Салат с Фетой , ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: President Взбитые Сливки, Starbucks Маття Чай Латте (Grande). más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|