Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 54,25g | Prot: 71,81g | Carbh: 101,48g.
Desayuno: Мёд, Кофе с Молоком, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченный Картофель, Смешанные Овощи (Замороженные), Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Cena: Ikea Джем из Апельсина и Бузины, Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Плетенка с Кунжутом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Кальмары в Сметане. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|