Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 93,13g | Prot: 141,02g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Cafezinho, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Tapioca. Almuerzo: Macaxeira Cozida, Repolho Refogado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium BCAA, Biomassa de Banana Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sementes de Linhaça, Abacate, Mocotó, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilma bessa
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