Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 76,53g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Сахар, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Наш Продукт Колбаса «Зернистая». Almuerzo: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Cena: Куриное Филе на Гриле, Салат крабовый ПП, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Йогурт Персик, Сладкий Снег Суфле Нежное, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pvlovaanastasiya
|