Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 68,19g | Carbh: 112,53g.
Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Feijão Preto Cozido, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Chester Lanche, Batata Inglesa Cozida, Ervilhas, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, La Vita Rúcula, Alface. Cena: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Becel Margarina Original sem Sal, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Eisenbahn Cerveja IPA, Nestlé Negresco, Ritter Geléia de Goiaba , Açúcar, Queijadinha Low Carb. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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