|
После силовых на руки перед сном...
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 35,03g | Prot: 76,83g | Carbh: 78,90g.
Desayuno: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Верес Икра Баклажанная, Fit Parad Мука Кокосовая, Level Up 100% Whey Protein, Био Баланс Кефирный 0%, Окей Яблоко Гренни Смит. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Aroy-D Кокосовое Масло, Лента Банан, Яйцо, Level Up 100% Whey Protein, Fit Parad Мука Кокосовая, Дивинка Льняная Мука. Cena: Лента Филе Индейки, Galbani Моцарелла Light, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом. Pasa Bocas / Otros: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, LatteR Безлактозное Молоко, Окей Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AnastasiaFazzi
|