Diario de thamy, 03 feb. 20

Was feeling ill this weekend, wasn't sure if I was having some dumping syndrome or fighting a bug or both. but I'll take the wieght lose.

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1254 kcal

Grasa: 40,64g | Prot: 68,03g | Carbh: 161,41g.   Desayuno: Grilled Cheese Sandwich, Cuban Coffee, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cuban Coffee. Almuerzo: Herbal Tea, Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture), Yellow Rice. Pasa Bocas / Otros: Marble Cake with Icing. más...

1504 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Enseñanza - 6 horas, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...