Diario de gulayasya, 03 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020

66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:

1093 kcal

Grasa: 62,14g | Prot: 43,62g | Carbh: 97,81g. Desayuno: Nutella Nutella, Krem Peyniri, Rafadan Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Maydanoz, Zeytin, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Pınar Sarı Leblebi, Dost Yarım Yağlı Süt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. más...

1896 kcal

Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler.

05 feb. 20 por el miembro: mâx


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