Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 51,96g | Carbh: 98,22g.
Desayuno: Pisang. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Pepaya, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Putih Telur, Apel, Selada, A&W Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adzkasyifa
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