Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 52,79g | Carbh: 112,93g.
Desayuno: Karmez Light Ekmek, Maydanoz, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pancar, Ton Balığı Salatası, Doğalsan Siyez Bulguru, Kıymalı Ispanak. Cena: Kıymalı Pide. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Fındık, Ceviz, Badem, Pınar Süt . más...
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peso estable
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Peso Histórico de selmaağa
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