Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 95,11g | Prot: 64,11g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Ермолино Пельмени "Домашние", Льняное Масло. Almuerzo: Легкий Крем (для Кофе и Стола), Yaro Соленая Карамель, Кофе Латте, Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром . Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат с Курицей, Грибами, Сыром и Ананасом. Pasa Bocas / Otros: Haribo Желейные Мишки . más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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