Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 89,71g | Carbh: 188,88g.
Desayuno: Авокадо, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Чай. Almuerzo: Спаржа по-Корейски, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Цветная Капуста на Пару. Cena: Чай, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , KDV Курица Запеченная, Брюссельская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе с Молоком, Кефир 1%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сельдерей. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vano343
|