Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 37,14g | Prot: 55,79g | Carbh: 179,14g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Плов с Курицей, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пять Морей Горбуша Натуральная, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heineken Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. más...
|
|
1396 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Cross Training - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|