Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 28,03g | Prot: 60,55g | Carbh: 111,79g.
Desayuno: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Kecambah, Bayam, Tempe Gembus. Almuerzo: Telur Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Terung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tape Singkong, Pangsit Polos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayufasa
|