Diario de Omar Boliveira, 02 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2020:
2560 kcal Grasa: 147,35g | Prot: 140,74g | Carbh: 164,73g.   Desayuno: Batavo Iogurte Integral Natural, Pêssegos, Ameixas. Cena: Banha de Porco, Sal, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela Bovina, Eskimó Sorvete Zero Açúcar Eskimó Beijinho Sírio . Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Coca-Cola Refrigerante Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Iogurte Integral Natural. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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