Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 89,52g | Prot: 93,32g | Carbh: 121,04g.
Desayuno: Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Урбеч Арахисовая Паста, D'arbo Мёд Акации, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом . Cena: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Хек, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ver TV - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|