Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
733 kcal
|
Grasa: 30,15g | Prot: 82,98g | Carbh: 31,46g.
Desayuno: Беларусь Сыр Минский 30%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белковый Салат. más...
|
|
3499 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 41 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|