Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 61,93g | Prot: 52,95g | Carbh: 87,09g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Рулет из Лаваша (Яйцо, Плавленный Сыр, Краб.Палочки, Майонез), Салат с Курицей, Грибами, Сыром и Ананасом, Льняное Масло. Almuerzo: Картофель с Грибами в Горшочках. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Veladis Икра Селедки, Molendam Сыр Плавленный , Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Агуша Засинайко, Киви. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|