Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 38,53g | Prot: 117,28g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Kahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Laitilan Eggo Valkuainen, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, GoGreen Luomu Chia-Siemenet. Almuerzo: Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Arla Kadett 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Cena: Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Oliiviöljy, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Arla Rasvaton Raejuusto, Valio Kermaviili, Bataatti, Myskikurpitsa, Kanamestari Broilerin Koipi. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Porkkana, Appelsiinit, Arla Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Maustekurkku. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|