Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 69,00g | Prot: 78,73g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Капуста Тушеная с Курицей Домашняя, Омлет с Молоком. Almuerzo: Фреш Маркет Шоколадная Колбаса, Чай, Арт Маркет Сухарики с Чесноком, Сметана , Борщ со Свининой. Cena: Капуста Тушеная с Курицей Домашняя, Чай, Творожная Запеканка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. más...
|
|
3130 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishkina265
|