Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 129,01g | Prot: 151,12g | Carbh: 30,55g.
Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Bolo de Chocolate Low Carb, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Alface Americana, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Pasa Bocas / Otros: Jandira Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Frimesa Nata. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evlindamin
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